Saveti

U toku trudnoce u organizmu zene dolazi do brojnih promena ukljucujuci i one na grudima. Zlezdano tkivo dojki, dozivljava svoju konacnu zrelost. Tada grudi postaju bujnije, a ponekad mogu biti i bolne. Nekada se trudnicama, naravno iz najbolje namere, savetovalo da "pripremaju" svoje grudi (omeksavaju masiranjem), a posebno bradavice (ocvrscuju, orozavaju trljanjem fotirom) za dojenje. Sada, kada se zna da je intenzivno dodirivanje i drazenje bradavica direktno povezano sa kontrakcijama materice, ovakava "priprema" se ne savetuje (narocito u poslednjem trimestru trudnoce), jer to moze da bude kontraefekat (pobacaj ili prevremeni porodjaj).

Da bi ste bili sigurni da pravilno dojite svoje dete i pravilno postupate prema svojim grudima vodite racuna o sledecem:

* Zauzmite pravilan polozaj dok dojite. Sedite udobno zavaljeni unatrag i bebu prinosite dojci. Ne naginjite se nad nju i ne poklapajte je dojkom.

* Beba treba ustima da obuhvati sto vecu povrsinu areole kako bi zaista sisala (desi se da beba ponekad "vuce" u prazno) i da vam ne bi povredila bradavicu.

* Ukoliko vam se pojave ragade na bradavicama to je znak da beba nije dobro obuhvatila dojku. Zapamtite, beba donjom vilicom pritiska tkivo oko bradavice i na taj nacin pretace mleko iz dojke u usta. To je jednostavna tehnika koju ce te primenjivati i prilikom izmlazanja (kada je to potrebno)

* Tehnika izmlazavanja podrazumeva mehanicke pritiske na areolu. Taj predeo se obuhvati prstima tako sto je palac gore, a kaziprst dole. Zatim se vrsi pritisak ka dubini dojke, nikako ka bradavici, i to sa svih strana ( npr. u pravcu kretanja kazaljki na satu). Zapamtite, ne treba da "cedite" dojke, vec da istisnete mleko iz njih.