Priprema za porodaj prva velika stvar koju majka cini za svoje dete

Kroz obuku , koja obuhvata savladavanje osnovnih elemenata i faza porodjajnog doba, trudnica stice uvid u porodaj, postaje svesna trajanja i tezine pojedinih poradajnih faza, zadobija sigurnost i u velikom broju slucajeva kroz porodaj prolazi mnogo spremnije, bezbolnije i bolje nego nepripremljene trudnice. Pojedinim tehnikama disanja i napinjanja, koji se uce u skoli za psiho- fizicku pripremu, trudnica sebi i svojoj bebi olaksava dolazak na svet. Psihofizicka priprema se sastoji od teoretskog dela nastave (u kojima se trudnica upoznaje sa kontrakcijama, znacima porodaja i porodajnim dobima) i prakticnog dela koji podrazumeva specificne vezbe disanja, napinjanja i relaksacije. Saznanjem o onome sto je ocekuje zena se oslobada straha od nepoznatog i spremno ocekuje predstojeci dogadaj.

Fizikim vezbama (koje nisu tako naporne kao sto su brojne neophodne kucne aktivnosti: usisavanje, pranje..) trudnica priprema i svoje telo za porodaj. Ukoliko se trudnoca iznese bez ikakvih problema, u dobrom psihickom raspolozenju i solidnoj fizickoj kondiciji, porodaj se ocekuje kao jedan normalan zavrsetak prirodnog toka stvari. Psiho-fizicka priprema omogucava zeni da porodaj ocekuje sa radoscu, nestprljenjem i sigurnoscu, a ne sa strahom od onoga sto je ceka.

Ako se u zivotu pripremate za brojne stvari, kao sto su polazak u skolu, polaganje ispita, priprema za vozacki ispit, pa zasto se onda ne biste pripremila i za porodaj - koji je svakako najvazniji i najlepsi dogadaj u vasem zivotu ?!

Da li cete se odluciti za psihofizicku pripremu ili ne ostavljamo vama, ali ne zaboravite da je priprema za porodaj prva velika stvar koju majka cini za svoje dete.

Babica Divna Miljkovic